Singen & Klang


Offene Singgruppe Meditatives Singen

Mit Theresia de Jong

 

Jeden Dienstag 19 - 20:30   

zw. 5 u. 10 Euro (Selbsteinschätzung)

  

Gemeinsam zu singen ist zutiefst entspannend und beglückend.Dass Singen glücklich machen kann, zeigt die Zunahme der „Glücksindikatoren“ Serotonin, Noradrenalin und der Beta-Endorphine beim Singen. Diese Glücksindikatoren sind Botenstoffe und Hormonen die uns in eine glückliche und gehobene Stimmung versetzen und gleichzeitig Angst- und Schmerzerleben reduzieren. Singen schafft aber auch Verbundenheit und schützt gleichzeitig unsere Gesundheit. Denn schon eine Viertelstunde aktiven Singens läßt unser Immunsystem stärker werden.

 

Wir werden gemeinsam Kraftlieder und Mantren singen und auch frei tönen. Die Stimme als Musikinstrument der Seele kann jedes Gefühl ausdrücken und hörbar machen. Die Atmung vertieft sich, die Resonanz der Töne versetzt Körper und Energiezentren in Schwingung. Das ganze körperlich-seelische System erlebt Licht und Freude. Klang ist Ausdruck dessen, was ist und wirkt jenseits von Raum und Zeit im Hier und Jetzt. Das Einlassen auf den Klang, das Verschmelzen mit Tönen führt uns zu uns selbst auf einfache und natürliche Weise. Heilende Töne haben seit Jahrtausenden einen festen Platz in den mystischen Traditionen der Welt. Töne haben die Kraft zu reinigen und gleichzeitig zu aktivieren. Ganz ohne Worte haben wir durch sie Zugang zu unseren tiefsten Gefühlen. So schöpfen wir neue Kraft und können uns auf kreative Prozesse einlassen - vom Herzen her, aus der Tiefe unseres Seins.

 

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Klangschalen & Gesang

Mit Heidi Blisse und Theresia de Jong

 

Wenn Heidi Blisse ihre Klangschalen sprechen läßt und Theresia de Jong dazu singt, stellt sich Wohlbefinden und tiefe Entspannung ein. Teilnehmer berichten davon, dass sie das Gefühl haben, zu schweben, zu fliegen, sich sehr behütet fühlen. Körper, Geist und Seele erleben Licht und Freude. Das Einlassen auf den Klang, das Verschmelzen mit den Tönen führt uns zu uns selbst auf einfache und natürliche Weise. Töne und Klänge haben seit Jahrtausenden ihren festen Platz in den mystischen Traditionen weltweit.

 

Wellness für die Seele - so schöpfen wir frische Kraft aus der Quelle.

Ein Abend zum Träumen und Genießen.

 

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Befreie deine Stimme und sing dich frei!

Leitung: Theresia de Jong

 

Gemeinsam zu singen ist zutiefst entspannend und beglückend. Dass Singen glücklich machen kann, zeigt die Zunahme der „Glücksindikatoren“ Serotonin, Noradrenalin und der Beta-Endorphine beim Singen. Diese Glücksindikatoren sind Botenstoffe und Hormonen die uns in eine glückliche und gehobene Stimmung versetzen und gleichzeitig Angst- und Schmerzerleben reduzieren. Singen schafft aber auch Verbundenheit und schützt gleichzeitig unsere Gesundheit. Denn schon eine Viertelstunde aktiven Singens läßt unser Immunsystem stärker werden. 

 

Wir werden gemeinsam Kraftlieder und Mantren singen und auch frei tönen. Die Stimme als Musikinstrument der Seele kann jedes Gefühl ausdrücken und hörbar machen. Die Atmung vertieft sich, die Resonanz der Töne versetzt Körper und Energiezentren in Schwingung. Das ganze körperlich-seelische System erlebt Licht und Freude. Klang ist Ausdruck dessen, was ist und wirkt jenseits von Raum und Zeit im Hier und Jetzt. Das Einlassen auf den Klang, das Verschmelzen mit Tönen führt uns zu uns selbst auf einfache und natürliche Weise. Heilende Töne haben seit Jahrtausenden einen festen Platz in den mystischen Traditionen der Welt. Töne haben die Kraft zu reinigen und gleichzeitig zu aktivieren. Ganz ohne Worte haben wir durch sie Zugang zu unseren tiefsten Gefühlen. So schöpfen wir neue Kraft und können uns auf kreative Prozesse einlassen - vom Herzen her, aus der Tiefe unseres Seins.

 

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Die heilsame Kraft des Singens

Mit Theresia de Jong

 

Singen ist Glück, erhebt die Herzen und ist Kontakt mit unserer Seelenlandschaft. Durch das Summen und Tönen kommen wir wieder tiefer bei uns an, beheimaten uns, lassen Innenräume und Außenräume erklingen. Mit Leichtigkeit und Tiefgang singen wir Lieder, die uns beflügeln und erden. Im Gesang lösen wir Blockaden, laden unsere akkus auf und können unserer schöpferischen Stimme Ausdruck verleihen.

 

Im Singen liegt meine Sehnsucht nach mir selbst, nach Erfüllung und nach Mitteilung. Im Singen liegt meine Sehnsucht nach fliegen lernen und Wurzeln schlagen.

 

Für das gemeinsame Mittagessen bitte eine Kleinigkeit mitbringen.

 

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Singen in der Trauer

Mit Theresia de Jong

 

Musik ist eine unerschöpfliche Kraftquelle, die besonders durch schwierige Zeiten tragen kann. Menschen, die gerade eine Zeit der Trauer oder eine schwere Lebensphase durchleben, können durch sie Hilfe und Stärkung erfahren. Wir singen trostspendende, meditative und kraftvolle Lieder aus verschiedenen Kulturen, die den Prozess des Trauerns unterstützen. Die Lieder stärken uns auf allen Ebenen und berühren Herz und Seele. Sie spenden Trost, bringen uns Zentriertheit und helfen, dass tiefe Heilung geschehen kann. So kann ein Gefühl der Befreiung und des inneren Friedens entstehen. Im geschützten Rahmen helfen die Lieder, in Kontakt mit den eigenen Emotionen zu kommen, Gefühle mit der Stimme auszudrücken, zu teilen und anzunehmen. Dies läßt uns innerlich entspannen, regeneriert unsere Lebenskräfte und öffnet uns wieder den Zugang zur Lebensfreude. Es sind keine stimmlichen Vorkenntnisse notwendig.

 

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